Yogakurse
Yoga für Groß und Klein.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Auch mit körperlichen Einschränkungen gut erlernbar.
Unser Motto: Du tust, was Dir gut tut.
Für die aktuellen Yogakurse gibt es mit fixen Kurszuordnung die Möglichkeit 12er Karten zu erwerben, oder auch mal an einem einzelnen Termin „Jump In“ (Ideal für Feriengäste und Geschäftsreisende) den Kurs zu besuchen.
Hatha Yoga
Hatha Yoga mit der Einladung zum achtsamen liebevollen Umgang mit sich selbst getragen von dynamischen Fluss und statischen Haltung. Ein Weg zur inneren Balance und Ausgeglichenheit.
Also zur Ruhe kommen des Geistes nach dem achtfachen Weg des Patanjali
Meditation
Unser Geist ist oft wie eine Horde wilder Affen. Die Gedanken springen hin und her.
Meditation über den Weg der Achtsamkeit kann ein neuer Weg zu Dir sebst sein.
Ein Weg zur Ruhe und Ausgeglichenheit
