Yogakurse

Yoga für Groß und Klein. 

 

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Auch mit körperlichen Einschränkungen gut erlernbar.

 

Unser Motto:  Du tust, was Dir gut tut.


Für die aktuellen Yogakurse gibt es mit fixen Kurszuordnung die Möglichkeit 12er Karten zu erwerben, oder auch mal an einem einzelnen Termin „Jump In“ (Ideal für Feriengäste und Geschäftsreisende) den Kurs zu besuchen.

 


Hatha Yoga

Hatha Yoga mit der Einladung zum achtsamen liebevollen Umgang mit sich selbst getragen von dynamischen Fluss und statischen Haltung.  Ein Weg zur inneren Balance und Ausgeglichenheit.

Also zur Ruhe kommen des Geistes nach dem achtfachen Weg des Patanjali

Beginner

 

Bisher noch kein oder wenig Kontakt zu Yoga gehabt

 

Fortgeschrittene

 

ca. 2 Jahre Erfahrung in Yoga

 

 

Erfahrene

 

Min. 2 Jahre Erfahrung in Yoga

auch eigene Yogapraxis vorhanden



Meditation

Unser Geist ist oft wie eine Horde wilder Affen. Die Gedanken springen hin und her.

 

Meditation über den Weg der Achtsamkeit kann ein neuer Weg zu Dir sebst sein.

Ein Weg zur Ruhe und Ausgeglichenheit